Pravidelné meditace

Pravidelné praxe zahrnují obvykle společnou meditaci zpěvů (cca 50 minut) a sezení (30 minut). Praxe nevyžaduje žádné předchozí zkušenosti s meditací a je otevřena všem lidem bez rozdílu věku, vzdělání, národnosti, přesvědčení či vyznání.

Pravidelná večerní praxe je zdarma, nicméně jakýkoli finanční příspěvek na fungování zenového centra je vítán.

Pokud přicházíte poprvé, dejte nám o tom prosím vědět předem (e-mailem či telefonicky). Doporučujeme volné, pohodlné oblečení.

Proč meditovat spolu s dalšími lidmi?

Praxe ve skupině je důležitá z různých důvodů:

  • Společná energie: začít se zenovou meditací je snadné, vytrvat mnohem těžší. Tím, že všichni děláme totéž, si navzájem připomínáme směr, kterým jdeme, a jeden druhého na této cestě podporujeme…
  • Společný růst a sebepoznání: naše mysl ráda vytváří nejrůznější sebeklamy a velmi nerada se jich vzdává. Při společné praxi nám ostatní nastavují pravdivé zrcadlo (a my jim) a pomáhají nám poznat, jací doopravdy jsme. Bez této vzájemné pomoci se může meditace velmi snadno stát pouhým výletem (byť mnohdy příjemným) do světa vlastního ega…